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摘要:神經衰弱可治愈,全面解析與應對之道包括:1. 了解癥狀:識別并理解神經衰弱的常見癥狀,如疲勞、失眠、注意力不集中等;2. 調整生活方式:保持規律的作息,避免熬夜和過度勞累;3. 放松心情:通過鍛煉、冥想、瑜伽等...